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미움받지 않고도 화낼수있답니다.

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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 219회 작성일 21-07-10 09:50

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방갑습니다. 벡스코파일 p2p사이트 순위는 타인의 잘못을 곱씹으몬셔 계속 화를 내는미몪사살 사람은
분노에 의해서 인생을 지배당하고 있는스길후써 것이라고 합니다. 

'화를 내는 데에는 다 그만한레두수칙 이유가 있답니다.' 라고 항변하고 싶을수도선는짚 있지만 분노를
계속 마음에 품고 있다가 자신단소녹해 에게 생긴 상처에 대해 정당화 하려고 하진접아동버 않는지요.

사람들은 세상을 살아가며 의사소통하칙준루 을 하고 여기에서 표출이 되는 경우도 많답버다귀니다. 

또한 사회생활을 하다보면 지워나미은장제 위치 때문에 화를 내지 못하는 경우도 많아계걸기돌 지고
결국에 그 화의 쌓임이 누군가에게오아터역 어디로 방출이 될수도 있답니다.
 
보석 화로 인해 나와 모든사람들에게 악순환이겹흔걱철 진행되고 있는 것이랍니다.

떠로두 첫째, 무언가에 화내고 있는가를 확실히 한다.
월몪부살 둘쨰, 자신의 감정 습관을 알아둔다.
분그지걸 셋째, 처음에는 화난 목소리라도 두번쨰 루라원심 목소리는 감정을 조절하여 냉정하게 한다.

보망 넷째, 작은 것부터 화를 내 화내는데 익숙해제도기작 진다.
다섯째, 평소 목소리로 천천히 이야기를끝버잡오 한다. 

여섯째, 화난것을 일기에 써보도록한다.
오몰번 일곱째, '나는 화가 나 있다' 라고 전하는며눈해 것부터 시작을 한다. 

여덟째, 화가 나 있는짚책수해 감정 안에 숨겨진 또 다른 감정을 전한다.
돌수시 아홉째, 상대의 약점이나 자손심을 건드리는번소세범 한마디는 절대 입 밖에 내지 않는다.

죄온망 열번째, 화는채로 있지 않고 조치를 취한다.
볻후철 간단하면서도 어려울수 있지만 화가난다면쪽른부써 한번 생각을 갖고 실천해 보는건 어떨까요.iu@

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